吉祥寺の整体｜肩こり・腰痛を身体全体から考える｜てんとてん

「肩がつらいから肩を揉んでもらう」

「腰がつらいから腰をほぐしてもらう」

それで楽になることもありますが、

しばらくすると同じところが気になってくることはありませんか？

肩こりや腰痛があるとどうしてもつらい場所そのものに目が向きます。

しかし身体はそれぞれの部分が独立しているわけではありません。

姿勢や重心、骨盤、身体の左右差など、

全身のバランスが関係していることもあります。

肩こり・腰痛でも身体全体を見る理由

たとえばいつも右側に体重をかけて立つクセがあったとします。

すると左右の足への体重のかかり方が変わり、

そのバランスを取るために骨盤や上半身にも影響することがあります。

ほかにも、

・足を組むことが多い

・いつも同じ側でバッグを持つ

・長時間のデスクワークが多い

・スマートフォンを見る時間が長い

・立っている時に片側へ体重をかける

といった普段の何気ない習慣が身体の使い方に影響することがあります。

だからこそ肩こりなら肩だけ、腰痛なら腰だけを見るのではなく、

身体全体の状態を確認することも大切だと考えています。

吉祥寺の整体「てんとてん」が確認すること

吉祥寺の整体院「てんとてん」ではつらさを感じている場所だけでなく

、姿勢や骨盤、重心、身体の左右差なども確認します。

同じ肩こりや腰痛でも、身体の状態や普段の使い方は一人ひとり違います。

そのため決まった施術を全員に行うのではなく、

その日の身体の状態を確認しながら施術を組み立てていきます。

施術はボキボキと強く矯正する方法ではなく、

身体の状態に合わせたソフトな整体です。

姿勢や重心にも目を向けてみませんか？

肩や腰をケアしても、同じようなつらさを繰り返している場合は、

身体の使い方やバランスにも目を向けてみるとよいかもしれません。

「肩こりや腰痛を繰り返している」

「姿勢が悪いと言われる」

「身体の左右差が気になる」

「自分の重心がどうなっているのか分からない」

このような方は一度身体全体の状態を確認してみるのも一つの方法です。

吉祥寺で整体をお探しの方はお気軽にご相談ください。

肩こり・腰痛・姿勢について詳しく知りたい方は、

それぞれの専門ページもご覧ください。