猫背、ストレートネック

　　　　　反り腰、姿勢に

「猫背を改善したい」「反り腰が気になる」「姿勢が悪いと言われる」など、
姿勢についてのお悩みはありませんか？
姿勢の崩れは、必ずしも背中だけが原因とは限りません。

例えば猫背の場合、骨盤が後ろに傾いたことで背中が丸くなっていることもあれば、
身体の前側が縮んでいることで、バランスを取るように背中が丸くなっている場合もあります。

また身体が右や左に傾いている場合もその原因が足元から来ていることもあれば、
上半身のバランスによって起きていることもあります。

だからこそ、姿勢改善では「猫背だから背中を伸ばす」というように、
一つの場所だけを見るのではなく身体全体のバランスや重心、関節の動きなどを見ながら
その方の状態を確認することが大切だと考えています。

YouTubeなどで紹介されている「猫背改善」や「反り腰改善」の運動で、実際に姿勢が変わる方もいます。

一方で、同じ方法を試してもなかなか変化を感じられない方もいます。

それは、身体の状態や姿勢が崩れている原因が一人ひとり違うからかもしれません。

当院では現在の姿勢だけを見るのではなく、身体の動きや左右差、

重心なども確認しながら動きの悪いところや身体のバランスを整えていきます。

「姿勢を良くしたいけれど、何をしてもなかなか変わらない」

そんな方も一度ご自身の身体がどうなっているのかを確認してみてください。

「バキバキされるのが怖い」
「強い施術は苦手」
「整体に行ったことがなく、少し敷居が高い」

このように感じる方もいらっしゃると思います。

当院では身体の表面から「トントン」と刺激を加えながら、

身体の変化を促していく負担の少ない施術を行っています。

強い刺激を加えることを目的とせず、一人ひとりの身体の状態を見ながら施術を進めていきます。

整体が初めての方にもまずは安心してご相談いただけるような施術を心がけています。

姿勢改善は、「猫背だからここを伸ばす」「反り腰だからここを緩める」というように、

単純に考えられるものではありません。

大切なのは今の身体がどのような状態になっているのかを知ること。

当院では施術を続けるかどうかを決める前に、

まず現在の身体の状態や姿勢について分かりやすくお伝えします。

「自分の姿勢が気になる」
「猫背や反り腰を改善したい」
「身体の左右差が気になる」

そんな方は、お気軽にご相談ください。