年明けの疲れが出やすいこの時期に整体という選択を
- 利明 高橋
- 7 日前
- 読了時間: 2分
年末年始が終わり仕事や日常生活のリズムが戻ってくる頃。 「なんとなく体が重い」「肩や腰の違和感が取れない」「寝ても疲れが抜けない」 そんな不調を感じていませんか？
実はこの時期は一年の中でも特に疲れが表に出やすいタイミングです。
なぜ年明けに体の不調が出やすいのか
年末年始は、普段とは違う生活が続きます。
・長時間の移動や帰省・食事量や内容の変化
・睡眠リズムの乱れ・スマートフォンやテレビを見る時間の増加
これらが重なることで筋肉や関節、姿勢のバランスが崩れ、
不調として表に出てきやすくなります。
特に多いのが、肩こり・首こり・腰の重だるさ・背中の張り・姿勢の崩れです。
放置するとどうなる？
「忙しいから」「もう少し様子を見よう」と我慢していると、
体は無意識のうちに不調をかばう動きを続けてしまいます。
その結果、・慢性的な肩こりや腰痛・姿勢のクセが定着・疲れが抜けにくい体の状態
につながることも少なくありません。
年明けに整体を受けるメリット
この時期に整体を受けることで
✔ 溜まった疲労をリセットできる
✔ 姿勢や体のバランスを整えやすい
✔ 不調を長引かせずに済む
といったメリットがあります。
当院では単に筋肉をほぐすだけではなく
姿勢・重心・体の使い方まで含めて、根本から整える施術を行っています。
今年を快適な体でスタートするために
体の不調は、早めに整えることが何より大切です。
「まだ大丈夫」と感じている今こそ、実はベストなタイミングかもしれません。
年明けの疲れをそのままにせず、
整体で体をリセットして軽やかな毎日をスタートしましょう。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
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