吉祥寺で肩こりにお悩みの方へ

吉祥寺で肩こりにお悩みの方の中にはマッサージを受けてもすぐに戻ってしまう、

肩を揉んでもその場だけ楽になると感じている方も多いのではないでしょうか。

肩こりというと「肩の筋肉が硬くなっていること」が原因だと思われがちですが、

実際には肩だけを見ても原因が分からないことがあります。

肩こりは「肩」だけの問題とは限りません

肩は、首・背中・肩甲骨・骨盤・脚など、

身体全体との関係の中で動いています。

例えば、

• 猫背になっている

• 巻き肩になっている

• 頭が前に出ている

• 骨盤が傾いている

• 左右で肩の高さが違う

• 立っているときの重心が偏っている

• 身体の左右差が大きい

• 長年の身体のクセがある

このような状態があると肩周辺の筋肉に負担がかかり続け、

肩こりにつながることがあります。

そのため肩が凝っているからといって、

肩だけを強く揉めば良いとは限りません。

なぜマッサージしても肩こりが戻るのでしょうか？

筋肉をほぐすことで一時的に血流が良くなったり、

筋肉の緊張が緩んだりすることはあります。

しかし、肩に負担がかかる姿勢や身体の使い方が変わっていなければ、時間が経つと再び肩に負担がかかります。

例えば右肩がいつも上がっている方の場合単純に右肩を揉むだけではなく、

「なぜ右肩が上がっているのか？」

を考えることが大切です。

骨盤の傾きなのか、背骨の状態なのか、肩甲骨の動きなのか、立ち方や重心なのか。

身体はそれぞれが独立しているわけではなく、全身がつながって動いています。

当院では肩だけを施術するのではありません

整体院てんとてんでは肩こりのある場所だけを見るのではなく、

身体全体のバランスを確認します。

姿勢や骨盤、背中、肩甲骨、首などを確認しながら、左右差や身体のクセ、

重心の偏りなども見ていきます。

肩こりの原因は人によって異なるため、

「肩こりだからこの施術」という決まった方法ではなく、

その方の身体の状態に合わせて施術することを大切にしています。

また、強い刺激で筋肉を押し続けるような施術ではなく、身体の状態を確認しながら必要な部分にアプローチしていきます。

吉祥寺で肩こりを根本から見直したい方へ

肩こりを繰り返している場合、肩そのものだけではなく、普段の姿勢や身体の使い方、重心、左右のバランスなどに原因が隠れているかもしれません。

「肩を揉んでもすぐに戻ってしまう」

「長年肩こりに悩んでいる」

「姿勢も一緒に改善したい」

「身体の左右差が気になる」

「できるだけ強い刺激ではなく、身体全体を見てほしい」

このような方は一度ご自身の身体全体のバランスを見直してみてはいかがでしょうか。

吉祥寺駅から近い整体院てんとてんでは、肩こりだけでなく、腰痛や姿勢、身体の歪みなども含めて、全身のバランスを確認しながら施術を行っています。

長年の肩こりを「肩が凝っているから肩を揉む」というだけで終わらせず、

なぜ肩に負担がかかっているのかを一緒に考えていきます。

吉祥寺で肩こりや姿勢のお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。